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当照母山遇上瑜伽 这样的草场林间健康生活约吗?

2017-04-23 09:26来源:网络整理

(原标题:当照母山遇上瑜伽 这样的草场林间健康生活约吗?)

当照母山遇上瑜伽 这样的草场林间健康生活约吗?

今(22)日,作为重庆市林业局、重庆市生态文化协会2017“国际森林日”主题宣传活动之一,森林瑜伽活动在照母山森林公园的4号门大草坪举行。记者 祝可 摄

当照母山遇上瑜伽 这样的草场林间健康生活约吗?

伴随春天的鸟语花香,放松身心,消除一周的疲惫,回归到静谧的森林世界。记者 祝可 摄

华龙网4月22日17时40分讯(记者 祝可)伴随春天的鸟语花香,放松身心,消除一周的疲惫,回归到静谧的森林世界。今(22)日,作为重庆市林业局、重庆市生态文化协会2017“国际森林日”主题宣传活动之一,森林瑜伽活动在照母山森林公园的4号门大草坪举行。在专业老师的带领及自然介公益发展中心志愿者的协助下,活动现场。通过网络报名的30多位市民伴着悦耳鸟鸣,用瑜伽这一养生运动,迎来了森林的晨光。

活动现场,年纪最小的女孩只有7岁,在妈妈的帮助下,努力跟着专业老师动作学习着。年龄最大的陈阿姨已经67岁了,别看她年纪不小,身体可比部分年轻人柔软多了。尽管年龄层各异,但每一位参与者都十分投入地进行着这一场身心灵的运动。

本次体验时长约一个小时,参与者陈阿姨表示,这种在森林中的体验既新奇又有趣,“希望更多地走近身边的自然绿地进行体验休闲养生,利用森林进行康养活动。”

森林瑜伽独特之处在于能够使参与者在大自然的怀抱中聆听鸟叫虫鸣,呼吸清新空气,拥抱广阔天地,这些都是室内瑜伽所不能比拟的。在一呼一吸,拉伸筋骨中,身心都进入到平静祥和的状态。

据活动主办方介绍,类似森林瑜伽、森林太极这样的“森林康养”活动,能让参与者在放松身心、释放压力的同时,体验到森林对于养生的独特功效,这样的“森林康养”活动是未来森林旅游的发展方向,是建设健康中国的重要途径,也是贯彻落实生态文明建设的重要手段。

据许,自3月18日启动的2017“国际森林日”主题宣传活动除了本次在照母山森林公园开展的以森林康养类为主的森林瑜伽活动外,还在铁山坪森林公园、彩云湖湿地公园和缙云山自然保护区等7处森林旅游地举行了以森林体验类为主的“植物私生活”、“鸟瞰新世界”、“漫步缙云”、“森林大探秘”等11场活动,前后历时一个月。本次系列活动用五感体验、知识讲解、自然笔记、自然游戏等多种形式,增进人与自然的情感互动与连接,让公众在了解、参与、互动、体验中,提升对森林的保护意识,丰富森林的利用形式,从而让公众能在生活中自觉采取保护行动。

(原标题:当照母山遇上瑜伽 这样的草场林间健康生活约吗?)

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